鍼灸 翠風院｜2025年11月の診療スケジュール

こんにちは、鍼灸翠風院（神戸三宮院・徳島院）です。
2025年11月の診療スケジュールをお知らせいたします。

■ 営業日・診療時間

🟩 徳島院毎週 火曜
診療時間：9:00〜20:00

🟦 神戸三宮院月・水・金・土
診療時間：10:00〜20:00（※水曜は15:00〜20:00）

🟨 実千代鍼灸院（代診）木曜
診療時間：10:00〜18:00

🟥 休診日
毎週日曜日・祝日（11月3日・24日）

■ 今月の養生ポイント

11月は朝晩の冷え込みが強くなり、肩こり・腰痛・冷え・不眠といった症状が増える時期です。
東洋医学では「冬に向けて“腎”の働きを養う季節」とされ、無理のない生活リズムと温める食事が大切です。

• 足湯や下半身を温める習慣
• 黒ごま・くるみ・山芋など腎を補う食材
• 睡眠前の深呼吸や軽いストレッチ

身体を芯から整え、冬を健やかに迎えるための準備を始めましょう。

■ ご予約について

神戸三宮院・徳島院ともに、
📱 LINEまたは公式サイトの予約フォームからご予約を承っております。