肩こり・首こりと鍼灸について｜神戸・三宮・元町 鍼灸翠風院

■こんなお悩みはありませんか？

• デスクワークで夕方になると肩がガチガチに固まる
• 首を回すと痛みや重だるさがある
• 頭痛や目の疲れも一緒に起こる
• マッサージでは一時的によくなるが、すぐ戻ってしまう
• 病院で異常なしと言われ、どうすればいいかわからない

肩こりや首こりは、現代人にとって最も身近な慢性症状のひとつです。
厚生労働省の「平成16年国民生活基礎調査の概況」によると、100人のうち約32人が肩こりを感じています。
出典：久留米大学 医学部コラム

肩こりは単なる「筋肉の疲労」ではなく、自律神経の乱れや内臓疲労、心身のストレスが深く関わっていることもあります。

■東洋医学では「肩こり」は全身の不調のサイン

東洋医学では、肩や首のこりを単なる局所症状ではなく、気・血・水の巡りの滞りや、五臓六腑のバランスの乱れから起こると考えます。

よくみられる「証」の例

■東洋医学に基づいた鍼灸のケア｜気血や上下左右の調整

鍼灸翠風院では、「肩だけを刺す、凝りの部分だけを刺す」のではなく、
脈診・舌診・腹診などから体質（証）を見極め、根本から整える施術を行います。

主な施術のポイント

• 体質（証）に合わせた少数鍼（1～2本）で自律神経や気の巡りを整える
• 必要に応じてお灸や打鍼（刺さない鍼）を用いて、身体の弱りを補う
• 繊細な方にも安心のやさしい施術

鍼の本数は必要最小限（1〜2本程度）、場合によっては腹部に打鍼（刺さずに木槌で鍼を叩く）を行います。

■西洋医学的にも有効性が認められています

• 厚生労働省「統合医療」情報発信サイト eJIM：
  鍼灸は慢性疼痛（肩こり・腰痛など）に対して一定の効果がある
• Vickers et al., 2012, Arch Intern Med：
  慢性疼痛に対する鍼治療は偽鍼より有意に効果があると報告（メタ解析）
• 日本鍼灸師会：
  肩こりは鍼灸の代表的適応症の一つ

■実際の改善例

40代女性・デスクワーカー／神戸市在住

「10年以上肩こりに悩み、週1回マッサージに通っていましたが、すぐに戻ってしまっていました。
こちらで脈や舌を見て全身を整える鍼を受けてから、こりが軽くなるだけでなく、夜もぐっすり眠れるように。
自分でも気づいていなかった胃腸の弱さが関係していたと知り、目から鱗でした。」

■ご予約・お問い合わせ

肩や首の不調は、身体からのサインです。
「どこへ行っても変わらない」と感じている方こそ、当院の鍼灸を体験してみてください。

📍元町駅徒歩3分／神戸三宮駅徒歩6分
🕙 10:00～13:00　15:00～20:00（予約制）
👉 ご予約はこちら またはお電話(078-599-9225)にて